صحة عامة / الجلوس لفترة طويلة يسبب مجموعة أمراض خطيرة قبيلة بني تميم | Bani Tamem Tribe صحة عامة / الجلوس لفترة طويلة يسبب مجموعة أمراض خطيرة | قبيلة بني تميم | Bani Tamem Tribe

صحة عامة / الجلوس لفترة طويلة يسبب مجموعة أمراض خطيرة





(( صحة عامة ))
الجلوس لفترة طويلة يسبب مجموعة أمراض خطيرة !



أكدت نتائج دراسة علمية أجراها علماء الجمعية الأمريكية للأمراض السرطانية ، أن البقاء لفترة طويلة في وضعية الجلوس أمر خطير للغاية .

وتشير نتائج الدراسة إلى وجود علاقة بين انخفاض النشاط الحركي وخطر الموت بسبب مجموعة من الأمراض . فقد أثبت الباحثون أنه  " إذا بقي الإنسان في وضع الجلوس لمدة 6 ساعات وأكثر في اليوم ، فإن خطر وفاته يزداد بنسبة 19% ، مقارنة بالذين يقضون أقل من 3 ساعات في وضع الجلوس " .

وكشف الباحثون أن هذه العادة ترتبط بارتفاع مستويات الدهون الثلاثية والغلوكوز والإنسولين وضغط الدم . كما لوحظ أن الذين يقضون وقتا طويلا في وضع الجلوس يميلون إلى تناول كمية أكبر من الطعام .

وتؤكد الدراسة على أن الجلوس لفترة طويلة قد يسبب مجموعة من الأمراض :
 السرطان ، أمراض القلب  والأوعية الدموية ، مرض السكري ، أمراض الجهاز الحركي ، أمراض الكلى والرئتين والكبد والجهاز الهضمي ومرض باركنسون وألزهايمر والاضطرابات العصبية . كما أن هناك علاقة بين الجلوس لفترة طويلة والميل للانتحار .

ويستند الباحثون في استنتاجاتهم إلى بيانات عن 128 ألف رجل وامرأة أصحاء ، جمعت خلال 21 سنة ، توفي منهم خلال هذه الفترة 49 ألفا .

وينصح العلماء بضرورة عمل فترات استراحة بعد كل ساعة من الجلوس على الكرسي ، حتى أن النشاط البدني  لمدة دقيقتين يحسن مستوى الكوليسترول والغلوكوز في الجسم وكذلك ضغط الدم .

المصدر : RT   - أسأل اكثر

.................................... 



COMMENTS

الاسم

اخبار قبيلة بني تميم,47,ارشيف قبيلة بني تميم,18,المواضيع الثقافية,3,ثقافة عامة,5,روائع الادب,3,علاقات تاريخية,1,قصة وحكمة,8,محاضرات فديوية,1,مواضيع عامة,6,نسب بني تميم,6,
rtl
item
قبيلة بني تميم | Bani Tamem Tribe: صحة عامة / الجلوس لفترة طويلة يسبب مجموعة أمراض خطيرة
صحة عامة / الجلوس لفترة طويلة يسبب مجموعة أمراض خطيرة
https://4.bp.blogspot.com/-7JtNAy2s5LQ/Wz9XSTGhbGI/AAAAAAAAAoQ/3Kq8nLDygD4yeVWegGRJoUG-YsUt6Pq1ACLcBGAs/s640/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D9%2584%25D9%2588%25D8%25B3.jpg
https://4.bp.blogspot.com/-7JtNAy2s5LQ/Wz9XSTGhbGI/AAAAAAAAAoQ/3Kq8nLDygD4yeVWegGRJoUG-YsUt6Pq1ACLcBGAs/s72-c/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D9%2584%25D9%2588%25D8%25B3.jpg
قبيلة بني تميم | Bani Tamem Tribe
https://www.bani-tamem.com/2018/07/blog-post.html
https://www.bani-tamem.com/
https://www.bani-tamem.com/
https://www.bani-tamem.com/2018/07/blog-post.html
true
2357241734733139709
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy