نصائح طبية قبيلة بني تميم | Bani Tamem Tribe نصائح طبية | قبيلة بني تميم | Bani Tamem Tribe

نصائح طبية




(( نصائح طبية ))





من منا لا يريد أن يشعر بالصحة والحيوية كل يوم ؟ لذلك نشر موقع "WikiHow" تقريرًا أبدى فيه بعض النصائح لحياة أفضل .

و هذه هى النصائح :

1 -  شرب الكثير من المياه .
2 -  اتبع نظاما غذائيا صحيا بما يناسبك مما تحبه من الطعام .
3 -  نام ما لا يقل عن 8 ساعات يوميا .
4 -  ارتد الثياب النظيفة ذات الرائحة العطرة .
5 -  الاستحمام على الأقل مرة فى اليوم .
6 -  اغسل أسنانك .
7 -  القراءة مهمة لتصفية ذهنك ومعرفة معلومات جديدة .
8 -  التمارين الرياضية تعزز من حالتك النفسية .
9 - الجلوس بمفردك قليلا للاستماع للموسيقى، مشاهدة التليفزيون أو حتى الجلوس فى هدوء يساعدك استرجاع نفسك .
10 - القيام ببعض الأشياء التى تحبها : كالتسوق ، المشى أو ركوب الدراجات .

........................................ 




COMMENTS

الاسم

اخبار قبيلة بني تميم,51,ارشيف قبيلة بني تميم,18,المواضيع الثقافية,3,ثقافة عامة,5,روائع الادب,3,علاقات تاريخية,1,قصة وحكمة,8,محاضرات فديوية,1,مواضيع عامة,6,نسب بني تميم,6,
rtl
item
قبيلة بني تميم | Bani Tamem Tribe: نصائح طبية
نصائح طبية
https://3.bp.blogspot.com/-SB_e6NEScWc/WyZaEqu4pII/AAAAAAAAAmk/avmuv44KAykvH1aiSIhefv80FZFbyfaqACLcBGAs/s640/e0e2113513a8df4c4e84b9135c2efb2c96.jpg
https://3.bp.blogspot.com/-SB_e6NEScWc/WyZaEqu4pII/AAAAAAAAAmk/avmuv44KAykvH1aiSIhefv80FZFbyfaqACLcBGAs/s72-c/e0e2113513a8df4c4e84b9135c2efb2c96.jpg
قبيلة بني تميم | Bani Tamem Tribe
https://www.bani-tamem.com/2018/06/blog-post.html
https://www.bani-tamem.com/
https://www.bani-tamem.com/
https://www.bani-tamem.com/2018/06/blog-post.html
true
2357241734733139709
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy